Ovesná kaše

. recept:
chia semínka
ovesné mléko
ovoce

2. recept:
ječné vločky: http://bit.ly/1HaFToH
mléko
kakao
kokos
banán

3. recept:
pohankové vločky: http://bit.ly/1DKYC9c
pomerančový fresh
slunečnicová semínka
chia semínka
skořice

4. recept
banán
mléko
celozrnné ovesné vločky: http://bit.ly/1IhqWQd

5. recept
musli srdíčka: http://bit.ly/1Oi57BW
tvaroh
ovoce
voda