Položili jste si i vy někdy tuto otázku? Máte pocit, že přibíráte i z vody a přitom máte známou, která může sníst cokoliv, ale i přesto má skvělou postavu? Pokud chcete zjistit příčinu svých problémů s nadváhou, musíte zohlednit více faktorů. Stačí jen pár změn a vy už nebudete přibírat, ale naopak hubnout. 1. Zpomalený metabolismus […]
Read MoreArchiv pro štítek: hubnutí
Chcete zhubnout. Hledáte speciální tabletky nebo diety na hubnutí? Nehledejte a raději začněte pít vodu. Dobrý pitný režim vám při hubnutí zaručeně pomůže, a to nebudete muset ani hladovět. Stačí dodržovat základní zásady kvalitního pitného režimu a hubnutí bude pro vás podstatně jednodušší. Z každé strany posloucháte o pitném režimu. To že se to stále […]
Read More
Je skutečně pravda, že brambory nejsou vhodné při hubnutí? Proč, ale některé „odborné“ stránky o zdravé výživě uvádějí, že konzumace brambor je neškodná při hubnutí? Kde je tedy pravda? Jsou tedy brambory vhodné při hubnutí ?! Brambory – základní charakteristika Brambory obsahují Vitamíny C, B, E, K, draslík, vláknina, měď, hořčík, železo, zinek, fosfor, vápník, […]
Read More
Mnozí říkají nebo si myslí, že sacharidy při hubnutí nebo při dietě nemají, co dělat. Pravdou však je, že sacharidy jsou velmi důležité, protože slouží pro naše tělo jako palivo. Pokud je máme nedostatek, mohou nastat různé komplikace jako hlad, únava .. Rýže je podle některých zcela nevhodná při hubnutí. Další zdroje však uvádějí právě […]
Read More
Víte, co se stane, když začnete držet rýžovou dietu? Proč je rýžová dieta tak účinná a zároveň nevhodná pro naše zdraví? Vícero z vás možná již zkoušelo všechny možné diety na hubnutí, ale žádná vám nepřinesla požadovaný výsledek? Rýžová dieta, ta vám ho určitě přinese v podobě shozených kil. To se dozvíte dále v článku. […]
Read More
Pokud chceme zhubnout, musíme si dávat pozor na to co jíme. Jak jsou na tom těstoviny, rýže a brambory při hubnutí? Těstoviny – vhodnost při hubnutí Těstoviny tvoří stále větší část každodenního jídelníčku. Jsou ale při hubnutí opravdu vhodné? Těstoviny obsahují důležité vitaminy skupiny B, které podporují trávení, nervový systém a antioxidant vitamin E. Dále […]
Read More
O významu zdravé výživy, ve vztahu k našemu zdraví, už můžete dnes slyšet stále častěji. Stejně důležitý vliv má i na úspěch našeho hubnutí. Chcete hubnout zdravým způsobem, jednou pro vždy se tak zbavit přebytečných kilogramů? Potřebujete se především zaměřit na nutriční hodnotu vaší stravy a její přiměřenou kalorickou hodnotu. Při dietách většinou zdravé výživy […]
Read More
